不真實。
因為抖音官方并沒有公開關于PK懲罰的相關政策，一些所謂的“懲罰”信息可能是一些用戶自行虛構或者流傳出的謠言。
此外，抖音注重用戶體驗，采取的懲罰措施一般都是警告、封禁等，不會采取一些過于嚴厲或者殘忍的手段來懲罰挑戰(zhàn)失敗的用戶。
在互聯網信息時代，信息傳播非常迅速，我們應該保持理性，不要隨意相信一些未經證實的信息或謠言，并要積極主動地尋找真相，提高辨別能力和素質，增強網絡安全意識。

抖音里的PK懲罰是雙方在PK前談好的，如果一方在PK中輸了就要進行之前雙方約定好的懲罰。